Lưu trữ Danh mục: Hướng dẫn tập

Cách tập Donkey kick để có vòng 3 đẹp nhất

Bạn muốn có một vòng 3 bốc lửa, căng tròn và hấp dẫn. Hãy tập [...]

Giấc ngủ tốt nhất cho phụ nữ mà bạn nên biết

Đối với phụ nữ, vẻ đẹp là thứ rất quan trọng. Trong hàng ngàn cách [...]

Ăn gì vào buổi tối để tăng cân nhanh nhất cho các thánh gầy

Ăn gì vào buổi tối để tăng cân nhanh là câu hỏi được nhiều bạn [...]

Cross Training là gì? Lợi ích của nó trong tập thể thao thế nào?

Bạn đã từng nghe đến thuật ngữ Cross-training. Vậy bạn có biết Cross-training là gì? Có những [...]

Glycogen là gì? Và vai trò của Glycogen trong việc tập luyện

Glycogen là nguồn năng lượng quan trọng của cơ thể và là nguồn năng lượng chính [...]

Phòng tập yoga tại cẩm lệ đà nẵng

Bạn là người đam mê thể thao? Bạn đang tìm cho mình địa điểm tập [...]

Cần lưu ý gì khi dùng cà phê để giảm cân?

Cà phê thì ai cúng biết nhưng bạn đang băn khoăn không biết, uống cà [...]

Phần 1 – Để có cơ thể gọn gàng chỉ trong 1 tháng tập gym

Bạn đang cần tìm một lịch tập gym Để có cơ thể gọn gàng chỉ trong [...]

Hướng dẫn tăng cân cho người gầy lâu năm hiệu quả Nhất

Ăn hoài không béo là nỗi khổ không ai hiểu thấu của những người gầy. [...]

Hướng dẫn bài tập Yoga giảm cân dành riêng cho chị em phụ nữ tại nhà

Yoga đóng vai trò quan trọng trong các phương pháp giảm cân và tăng cân. [...]

2 Các bình luận