Lưu trữ Danh mục: Hướng dẫn tập
Mua khung thành bóng đá ở đâu tại đà nẵng quảng nam
Bạn đang tìm hiểu về khung thành bóng đá và băn khoăn không biết mua [...]
Th2
Cách chống đẩy giúp tăng cơ hiệu quả nhất?
Hít đất là một trong những bài tập thể dục cơ bản, được nhiều người áp [...]
1 Các bình luận
Th2
Cách chọn dụng cụ hít đất chống đẩy hiệu quả nhất
Hít đất hay chống đẩy là một bài tập thể dục khá đơn giản, dễ dàng [...]
Th2
Lợi ích của tập Yoga, Có nên tập Yoga hàng ngày không?
Yoga được đánh giá là môn thể dục phù hợp với mọi đối tượng, mọi [...]
2 Các bình luận
Th12
Cách tập xoạc chân cho người mới, Xoạc chân có tác dụng gì?
Nếu bạn đang tìm kiếm 1 bài tập thể dục giúp rèn luyện khả năng [...]
Th12
Tập Gym như thế nào cho người mới tập
Khi mới bắt đầu tập Gym, hầu hết mọi người trong số chúng ta đều [...]
1 Các bình luận
Th11
Cách giảm mỡ mông và đùi nhanh và hiệu quả nhất
Nhiều chị em phụ nữ gặp phải tình trạng béo mông, to đùi và điều [...]
Th11
Cách tập Donkey kick để có vòng 3 đẹp nhất
Bạn muốn có một vòng 3 bốc lửa, căng tròn và hấp dẫn. Hãy tập [...]
Th11
Giấc ngủ tốt nhất cho phụ nữ mà bạn nên biết
Đối với phụ nữ, vẻ đẹp là thứ rất quan trọng. Trong hàng ngàn cách [...]
Th11
Ăn gì vào buổi tối để tăng cân nhanh nhất cho các thánh gầy
Ăn gì vào buổi tối để tăng cân nhanh là câu hỏi được nhiều bạn [...]
Th11