Lưu trữ Danh mục: Hướng dẫn tập

Chi tiết cách kẻ sân bóng rổ chuẩn thi đấu

Với những thông tin về kích thước sân bóng rổ cùng những quy định về [...]

Kích thước sân bóng rổ đúng tiêu chuẩn thi đấu quốc tế

Kẻ đúng kích thước sân bóng rổ theo quy định của Liên đoàn bóng rổ [...]

Top động tác giãn cơ phục hồi tổn thương hiệu quả sau khi chạy bộ

Sau khi chạy bộ hay tham gia tập luyện thể dục thể thao hoặc thực [...]

Kích thước sân bóng chuyền tiêu chuẩn

Bạn đang tìm hiểu kích thước sân bóng chuyền tiêu chuẩn để kẻ (vẽ) sân [...]

Uống nước đậu đen có giảm cân không? Cách uống hiệu quả nhất.

Đậu đen không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn là một vị thuốc [...]

5 mẫu bàn bóng bàn tập luyện giá rẻ cho gia đình

Bàn bóng bàn là dụng cụ bắt buộc cần có để tham gia bộ môn thể [...]

Tìm hiểu Cọc lưới bóng bàn cao bao nhiêu.

Cọc lưới bóng bàn là dụng cụ có tác dụng giúp chia đôi bàn bóng bàn [...]

Cách đánh bida phăng cơ bản cho người bắt đầu

Bida phăng là kiểu chơi bida gồm 3 bi là bi trắng, bi vàng, bi [...]

Cách chơi trò đấu Đẩy gậy (Gậy bảy)

Đấu gậy bảy (hay đẩy gậy) là một trong những trò chơi đòi hỏi những [...]

Tăng thêm động lực tập yoga khi nghe những câu nói hay

Trong vài năm trở lại đây, Yoga là bộ môn thể dục có phong trào [...]