Lưu trữ Danh mục: Hướng dẫn tập

Cách ăn ngũ cốc giảm cân hiệu quả nhất cho chị em

Bột ngũ cốc là thực phẩm dùng để thay thế bữa ăn chính cho những [...]

 Tập thể dục bằng xe đạp có tác dụng gì?

Xe đạp tập thể dục có những tác dụng gì đối với cơ thể của [...]

Thời gian tập Yoga tốt nhất cho bạn mới bắt đầu.

Yoga là phương pháp tập luyện rất tốt cho sức khỏe, tinh thần và đem [...]

1 Các bình luận

Tập bóng yoga có tác dụng gì với sức khỏe

Đối với các bài tập Yoga Gym đơn giản, nhẹ nhàng tập với bóng rất  [...]

Mua máy tập thể dục ngoài trời ở đâu uy tín giá rẻ

Với vài năm trở lại đây, Với nhu cầu rèn luyện sức khỏe với sự mạnh [...]

Bài tập thể dục cho người già để có sức khỏe tốt nhất.

Chọn được bài tập phù hợp sẽ giúp người trung niên và cao tuổi duy [...]

Dụng cụ tập thể dục cho người già đem lại lợi ích cho sức khỏe

Tập thể dục mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe và tinh thần cho [...]

1 Các bình luận

Chia sẻ cách để đốt cháy calo! Tiêu hao bao nhiêu calo để giảm 1kg?

Giảm cân là mục tiêu đề ra của rất nhiều bạn nam nữ khi đang [...]

Làm gì để bụng không to và tránh bị tích mỡ bụng khi mới ăn xong.

Vòng 2 đầy ngấn mỡ thừa là vấn đề hết sức nan giải của chúng [...]

Kích thước tiêu chuẩn vợt bóng bán

Bóng bàn là một môn thể thao được rất nhiều người yêu thích. Bộ môn [...]