Uống trà chanh có giảm cân không? Trà chanh bao nhiêu calo?

Trà chanh là một thức uống giải khát được kết hợp cân bằng giữa vị [...]

Chia sẻ các kiểu bơi lội phổ biến bạn nên biết

Bơi lội là một bộ môn thể thao đa dạng với nhiều kiểu bơi được [...]

Ăn chè thái có mập không? Chè thái có bao nhiêu calo?

Chè Thái là tên gọi của món chè có nguồn gốc từ Thái Lan mới du [...]

4 bước đơn giản xoạc chân không đau tại nhà

Xoạc chân là một trong những tư thế trong yoga mang lại nhiều tác dụng [...]

kỹ thuật phát bóng tennis cơ bản 

Cách phát bóng tennis là một kỹ năng vô cùng quan trọng và có ảnh hưởng [...]

Hướng dẫn cách thắt đai Taekwondo nhanh chóng

Đai là 1 thứ không thể thiếu trong võ phục của người học võ, Đai [...]

6 bài tập làm giảm mỡ bụng, giúp eo thon cho tuổi dậy thì

Dậy thì là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi cả về thể chất [...]

Tập thể dục xong có nên tắm không? Thời gian nào tắm tốt nhất?

Việc toát mồ hôi sẽ giúp xoa bóp các cơ nhẹ nhàng bằng tia nước. [...]

Phòng tập Yoga uy tín nhất tại Đà Nẵng năm 2023

Trung tâm Californina Fitness & Yoga Centers mang đến cho bạn trải nghiệm dịch vụ [...]

Các bài tập Shuffle dance cơ bản nhất? Shuffle dance là gì?

Năm 2009 điệu nhảy Shuffle dance mới có mặt tại Việt Nam, nhưng ít ai [...]