Lưu trữ Danh mục: Hướng dẫn tập
Thực đơn dinh dưỡng cho người tập bơi.
Bơi là một môn thể thao tiêu thụ một nguồn năng lượng rất lớn cho [...]
Th10
Chia sẻ các bài tập bổ trợ cơ bản cho bơi lội cần biết
Để phát triển sức bền khi bơi, mỗi lần chúng ta xuống bể, chúng ta [...]
Th10
Tập gym bao nhiêu phút mỗi ngày là tốt nhất?
Tập gym ngày nay đang phát triển và dần trở thành phong trào mạnh mẽ [...]
Th10
Tập bơi có tăng chiều cao hay không?
Những môn thể thao giúp cải thiện chiều cao thường là những bộ môn đòi [...]
Th10
Mãng cầu xiêm ăn có tốt không? Công dụng của mãng cầu xiêm
Mãng cầu xiêm không chỉ ngon miệng mà còn có nhiều tác dụng quý như [...]
Th9
Hướng dẫn thực hiện kỹ thuật smash trong tennis trong 3 bước
Tiến hành thực hiện các cú smash trong đánh tennis là điều không thể tránh [...]
Th9
Uống trà chanh có giảm cân không? Trà chanh bao nhiêu calo?
Trà chanh là một thức uống giải khát được kết hợp cân bằng giữa vị [...]
Th9
Chia sẻ các kiểu bơi lội phổ biến bạn nên biết
Bơi lội là một bộ môn thể thao đa dạng với nhiều kiểu bơi được [...]
Th9
Ăn chè thái có mập không? Chè thái có bao nhiêu calo?
Chè Thái là tên gọi của món chè có nguồn gốc từ Thái Lan mới du [...]
Th9
4 bước đơn giản xoạc chân không đau tại nhà
Xoạc chân là một trong những tư thế trong yoga mang lại nhiều tác dụng [...]
Th9