Lưu trữ thẻ: tập tạ

Phụ nữ tập tạ không sợ bị teo ngực

Phụ nữ tập các bài đẩy tạ giống nam giới không gây teo ngực như [...]

Hướng dẫn tập tạ mỗi ngày giúp giảm cân, săn chắc

Hãy kiên trì 20 phút mỗi ngày với 4 bài tập tạ tay dưới đây [...]