Category Archives: Hướng dẫn tập

Các bài tập giảm mỡ bụng trên và bụng dưới tại nhà chỉ với 5 phút mỗi ngày.

Mỡ bụng tích tụ càng nhiều, sẽ càng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. [...]

Mua thảm tập Yoga ở đâu tại TP Đà Nẵng giá rẻ , chất lượng nhất.

Bạn đang tìm thảm Yoga để sử dụng cho mình và phân vân không biết [...]

5 động tác tập với bóng Yoga để cơ thể dẻo dai săn chắc

1. Chống đẩy với bóng Nhờ tác dụng đốt cháy calo mà bài tập chống [...]

Ăn tóp mỡ thế nào để không béo? Ăn tóp mỡ có tốt không?

Tóp mỡ là một thực phẩm đã tồn tại trong ký ức tuổi thơ của [...]

Ăn trứng cút có mập không? Trứng cút bao nhiêu calo?

Trứng cút là trứng của con chim cút và ngày càng được dùng phổ biến [...]

1 Comment

Cách vệ sinh thảm tập yoga cao su an toàn và tiết kiệm chi phí

Thảm cao su là một trong những loại thảm được các tín đồ yoga yêu [...]

Nên ăn gì để tăng cơ khi tập Gym và giảm mỡ hiệu quả nhất ?

Chúng ta điều biết là cơ thể mỗi người là khác nhau và đặt biệt [...]

2 mẫu nệm nhảy cao cho trường học! Mua nệm ở đâu chất lượng?

Bạn đang có nhu cầu mua nệm nhảy cao để sử dụng cho trường học [...]

7 mẫu tạ tay, tạ đơn dùng tập Gym tại nhà tốt và có giá rẻ nhất

Nếu bạn đang có nhu cầu mua tạ tay để sử dụng rèn luyện sức [...]

Cách tập để giảm mỡ bụng dưới nhanh? Reverse Crunch là gì?

Reverse Crunch hay “gập bụng ngược” là bài tập thể hình có tác dụng giúp [...]