Category Archives: Hướng dẫn tập

Kích thước tiêu chuẩn thi đấu của sân đá cầu là bao nhiêu?

Kích thước sân đá cầu cũng khá quan trọng. Khi biết được kích thước tiêu chuẩn, [...]

Con lăn tập bụng là gì? Mua con lăn tập bụng ở đâu?

Về cơ bản rất hiều người làm tưởng rằng con lăn tập bụng là chỉ [...]

Chia sẻ 5 thói quen uống cafe không tốt cho sức khỏe

Cà phê được biết tới là tốt cho trí não và giúp người uống tỉnh [...]

Chia sẻ 5 bài tập Squat để đôi chân thon gọn! tập squat có to chân không?

Ai mà không muốn sở hữu cho mình một đôi chân thon gọn chứ, nhất [...]

Cách ăn trưa giảm cân hiệu quả! Nhịn ăn buổi trưa có tốt không?

Suy nghĩ nhịn ăn trưa sẽ giảm béo là sai lầm ảnh hưởng xấu tới [...]

Chia sẻ bí quyết ăn xoài giảm cân cực tốt! Ăn xoài có giảm cân không?

Xoài là một trong những món ăn khoái khẩu của nhiều người. Có không ít [...]

1 Comment

Mua dây kháng lực đa năng tập gym ở đâu tốt nhất?

Dây kháng lực là phụ kiện không còn quá xa lạ đối với những người [...]

Các bài tập cơ bụng cho nữ hiệu quả nhất! Cơ bụng số 11 là gì?

Bạn đang rất băn khoăn lo lắng làm thế nào để nhanh chóng lấy vòng [...]

Chia sẻ video các bài tập tăng chiều cao trước tuổi 23

Theo kết quả điều tra khác thì những người thường xuyên tập thể thao sẽ [...]

Chia sẻ cách sử dụng đai nịt bụng hiệu quả! Nịt bụng có giảm eo không?

Mỡ bụng luôn là vấn đề đau đầu đối với các chị em phụ nữ. [...]